Fit und Fun beim TSV Löchgau – Gemeinsam aktiv, gesund und mit viel Spaß! 🤝
In unserer Fit und Fun-Abteilung ist der Name Programm! Hier wird Bewegung mit Freude verbunden – ganz nach dem Motto: fit bleiben, Spaß haben und gemeinsam aktiv sein.
Derzeit gibt es zwei Gruppen, die nach Alter gestaffelt sind:
👟 Die „Fit und Fun“-Gruppe
Mit rund 30 Teilnehmer*innen im Alter zwischen 60 und 70 Jahren ist diese Gruppe bunt gemischt – Männer und Frauen trainieren hier Seite an Seite, sogar einige Ehepaare sind dabei. Besonders schön: Ein Drittel der Gruppe ist bereits seit über 20 Jahren aktiv dabei – ein echtes Zeichen für Gemeinschaft und Begeisterung am Sport!
💥 Die „Youngsters“-Gruppe
Hier treffen sich Teilnehmer*innen im Alter von 40 bis 50 Jahren, die sich in einer lockeren, aber fordernden Atmosphäre fit halten wollen.
Beide Gruppen verfolgen ein gemeinsames Ziel: Gesund und beweglich bleiben – und das mit Freude bis ins hohe Alter.
Das Trainingsprogramm ist abwechslungsreich und vielfältig:
- Intervall- und Stationstraining
- HIIT & Tabata
- Aerobic
- Koordination und Mobilität
- Einsatz von Klein- und Großgeräten
Ob Schweiß, Lachen oder der Austausch beim gemeinsamen Training – bei uns kommt alles zusammen. Wer Lust auf ein motivierendes Gruppenerlebnis hat, ist herzlich eingeladen, einfach mal vorbeizuschauen und mitzumachen!