Fitness-Cocktail beim TSV Löchgau – Dein bunter Mix für mehr Power und Gesundheit!
Lust auf ein Training, das abwechslungsreich, effektiv und motivierend ist? Dann ist unser Fitness-Cocktail-Kurs genau das Richtige für dich!
Im Mittelpunkt steht das Herz-Kreislauftraining – denn Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Mit (Step-) Aerobic, abwechslungsreichen Spielen und einem energiegeladenen Fatburner-Programm für Bauch, Beine, Po & Co bringen wir das Herz zum Schlagen und den Kreislauf in Schwung.
Natürlich darf auch das Kraftausdauertraining nicht fehlen:
Ob mit Hanteln, XCo, Bällen oder nur mit dem eigenen Körpergewicht, ob im Zirkel- oder Intervall-Training – hier kommt garantiert keine Langeweile auf!
🎵 Für die passende Musik zum Powern und Durchhalten ist natürlich gesorgt, und das Training in der Gruppe macht doppelt so viel Spaß!
Zum Abschluss jeder Stunde gibt’s eine entspannende Stretching-Einheit, die die Beweglichkeit fördert und für einen runden Ausklang sorgt.
✅ Geeignet für Einsteiger*innen und Fitnessbegeisterte gleichermaßen
✅ Abwechslungsreicher Wochenmix
✅ Auszeichnung: „Pluspunkt Gesundheit“
Also: Sportsachen einpacken, Musik an – und los geht’s!